"Il
nostro organismo, come quello delle scimmie, è programmato proprio
per il consumo di frutta, verdura e legumi. Una dieta priva di carne
non ci indebolirebbe certamente: pensiamo alla potenza fisica del
gorilla. E pensiamo al neonato, che nei primi mesi quadruplica il suo
peso nutrendosi solo di latte. Non solo una dieta di frutta e verdura
ci farebbe bene, ma servirebbe proprio a tenere lontane le malattie"
Umberto Veronesi benefici alimentazione vegetariana
Come abbiamo potuto riscontrare ci sono alimenti di origine vegetale che stimolano lo sviluppo di melatonina e che quindi contribuiscono a regolarizzare il ciclo circadiano, che e' il ritmo veglia-sonno, ed abbiamo visto che l'alimentazione naturenergetica e' altamente energetica ma che allo stesso tempo non appesantisce l'organismo.
Una
bistecca alla fiorentina o una salsiccia sono sicuramente gustose ed
altamente caloriche, ma paradossalmente il nostro corpo per
rifornirci di questa energia ha bisogno di altrettanta maggior
energia per smaltire i grassi saturi in eccesso, grassi che se non
vengono smaltiti si accumulano inesorabilmente.
Se ti e' capitato di vedere un gran premio di Formula 1 sai che ogni scuderia adotta una propria strategia sul numero di soste ai box per fare rifornimento.
Alcune autovetture fanno una sola sosta, queste rispetto a chi decide di partire con meno carburante e fare quindi piu' soste hanno la capacita' di percorrere piu' strada ma ovviamente sono piu' lente, perche' prima di diventare performanti devono bruciare un bel po' di quello stesso carburante in eccesso per poter rendere al meglio ed essere realmente competitive.
La potenza allo spunto e' la stessa ma la reattivita' e' a favore di chi sceglie di gareggiare piu' leggero.
Quindi se ci alimentiamo di carne il nostro corpo si affatica maggiormente a causa dei grassi in eccesso che si accumulano nei tessuti e nel sangue, e se non adeguatamente smaltiti dall'organismo rendono il nostro corpo maggiormente predisposto a malattie cardiovascolari, oltre che essere gia' di base piu' appesantito.
Con una corretta alimentazione vegetariana o prevalentemente vegetariana, dove il consumo di carne e' sporadico cosi' come il consumo di dolci, il nostro corpo assimila ogni sostanza di cui necessita per produrre energia, tra cui i grassi essenziali (grassi insaturi), ma con un minor carico di lavoro da fare per metabolizzare il cibo e trasformarlo nell'energia di cui abbiamo bisogno.
Il tutto con il vantaggio di dare piu' reattivita' all'intero sistema ed essere cosi' meno soggetti all'usura nel tempo, o meglio ad un usura piu' lenta.
"Niente aumenterà le possibilità di sopravvivenza della vita sulla Terra quanto l’evoluzione verso un’alimentazione vegetariana" - Albert Einstein
Alimentazione Naturenergetica,
Integrazione Naturale per il Benessere Fisico e Mentale!