Il
consumo di frutta a guscio ha dimostrato di ridurre il colesterolo
colesterolo cattivo (LDL-C), un obiettivo primario per la prevenzione
delle malattie coronariche.
È
stato dimostrato che le mandorle hanno un effetto di riduzione
colesterolo
LDL-C in individui sani e in individui con colesterolo
alto e diabete.
Le
mandorle sono a basso contenuto di acidi grassi saturi, ricche di
acidi grassi insaturi e contengono fibre, fitosteroli e proteine
vegetali.
Altre
sostanze nutritive cardioprotettive uniche per le mandorle includono
α-tocoferolo, arginina, magnesio, rame, manganese, calcio e
potassio.
Biologicamente
attivi per natura, questi nutrienti mirano a percorsi meccanici
primari di riduzione dell'LDL-C, i nutrienti presenti nelle mandorle
possono regolare gli enzimi coinvolti nella sintesi del colesterolo e
nella produzione di acido biliare. come abbassare il colesterolo
Fonte "National Center Biothecnology Information"
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Alimentazione
Naturenergetica,
Integrazione Naturale per il Benessere Fisico e Mentale!
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Avvertenza:le
note relative agli usi, alle proprieta' ed alle indicazioni degli
alimenti hanno carattere puramente informativo e non sostituiscono la
consulenza medica.