Come migliorare le proprie prestazioni grazie alla Consapevolezza alimentare


L'alimentazione naturenergetica è uno schema alimentare ricco di tutte quelle sostanze necessarie al buon funzionamento del corpo umano, quali vitamine, proteine, carboidrati, sali minerali, aminoacidi, grassi essenziali, fibre dove ogni pasto e' quel momento in cui nutriamo noi stessi, il nostro corpo ed il nostro essere, un atto di amor proprio ed un rituale in cui ci stiamo dedicando al nostro benessere.


È attraverso la consapevolezza alimentare che possiamo migliorare le prestazioni del nostro organismo, ecco perche' e' importante sapere quali sono le sostanze utili ed indispensabili al nostro organismo, dove e come reperirle per mantenere ottimale la condizione di questa macchina perfetta che il corpo umano e che, se ben trattato ci ricambia con uno stato di benessere fisico e mentale.
Per un funzionamento ottimale abbiamo bisogno di:
mantenere pulito il nostro organismo, aiutandolo a depurarsi.
Mantenere la struttura ben salda cosicche' il corpo possa resistere allo stress “meccanico” a cui è sottoposto costantemente durante le nostre attivita' quotidiane ed alla costante attivita' dell' organismo.


Attraverso l'alimentazione naturenergetica possiamo stimolare ogni tipo di attivita' dell'organismo, da quelle metaboliche, passando per il rinforzamento del sistema immunitario fino alla produzione di sostanze come la serotoninasostanza che è in grado di donarci il buon umore, o la melatonina, sostanza che contribuisce alla regolarizzazione del ritmo circadiano (ritmo veglia-sonno) e quindi complice di donarci un sonno di miglior qualita'.


Il consumo di cannella, te' verde, zenzero ed alcuni tipi di semi risultano "fondamentali" per sciogliere i depositi di grassi nelle arterie, regolare il colesterolo riducendo quello cattivo, ridurre l'assorbimento di zuccheri e via dicendo.

Il regolare consumo di frutta e verdura ha una vera e propria “funzione meccanica” sul nostro corpo, in quanto le loro proprieta' contribuiscono alla prevenzione di malattie cardiovascolari.
Molteplici studi lo confermano e la stessa Organizzazione Mondiale delle Sanita' sostiene che ognuno di noi dovrebbe mangiare circa 600 grammi al giorno tra frutta e verdura. Questo inciderebbe in modo notevole sulla salute delle persone ed addirittura sulla stessa vita,
prevenendo migliaia di decessi legati all'insorgere delle malattie cardiovascolari.

L'alimentazione naturenergetica e' consapevolezza alimentare e tutto questo racchiude migliore reattivita', piu' resistenza fisica e maggior senso di vitalita' e benessere.
così da rendere piu' performante e soddisfacente la nostra vita quotidiana.



Alimentazione Naturenergetica,
Integrazione Naturale per il Benessere Fisico e Mentale!

Avvertenza: le note relative agli usi, alle proprieta' ed alle indicazioni degli alimenti hanno carattere puramente informativo e non sostituiscono la consulenza medica.