Il
nostro corpo funziona come una macchina, e proprio come una macchina
ha bisogno di essere mantenuto. Perché tutto funzioni al meglio c’è
bisogno sia di un mantenimento fisico anche minimo ma costante
(quindi attività fisica) e di un’alimentazione il più corretta
possibile.
Possiamo
scegliere di “vivere alla giornata” facendo una vita adagiata in
poltrona e mangiando qualsiasi cosa di commestibile e gustoso ci
passi per le mani, oppure possiamo scegliere di mangiare quello che
di gustoso e commestibile ci passa per le mani ma fatto in modo
consapevole, come una giusta ricompensa da dedicarsi ogni tanto.
Pensa
a cosa succederebbe alla tua auto o al tuo motorino se non cambiassi
l’olio, lasciassi che le pastiglie dei freni si usurino, o mettessi
il primo carburante che ti capita, magari il gasolio al posto della
benzina. Lo stesso accade al nostro corpo se non ce ne prendiamo cura
e non lo nutriamo in modo corretto. Se conosciamo il meccanismo delle
cose allora siamo anche in grado di migliorarne il funzionamento,
ecco perche' e' importante saper come agisce e reagisce il nostro
organismo in funzione dell’alimentazione che gli forniamo.
Siamo
gli unici responsabili di noi stessi e della qualità della nostra
vita, ecco perché è importante essere consapevoli delle nostre
scelte alimentari, dopodiché ognuno è libero di decidere ciò che
desidera per sè stesso.
Il
principio è quello di una dieta sana e completa, basata sul consumo
di alimenti ricchi di tutti gli elementi necessari al buon
funzionamento del nostro organismo, e soprattutto sulla comprensione
del perché conviene nutrire il nostro corpo con determinati
alimenti, ma godendo anche dei benefici dello stravizio che, in
quanto tale, si trasforma in un vero momento di piacere e
diversificazione.
Sapere
quali sono gli alimenti che migliorano le prestazioni del nostro
fisico e capirne il perché, padroneggiando l’alimentazione come
“strumento” di benessere oltre che di piacere, il risultato?
Una
vita energica e performante! Ovviamente i risultati sono possibili
solo se ci si mettono impegno e determinazione, e solo utilizzando le
giuste strategie.
Alimentazione Naturenergetica,
Integrazione Naturale per il Benessere Fisico e Mentale!
Avvertenza: le note relative agli usi, alle proprieta' ed alle indicazioni degli alimenti hanno carattere puramente informativo e non sostituiscono la consulenza medica.